• Size özel beslenme programı
• Hedef kilonuzun saptanması
• Haftalık kontroller
• Diyet uyum değerlendirmesi
• Durumunuzdaki değişikliklere göre beslenme programınızda değişiklik
• Online destek
• Telefonla destek
• Porsiyon listeleri

Kilo verme diyeti: İdeal kilonuza ulaşmak için tercih edeceğiniz program. Beden kitle indeksi değeri; 25 ve yukarısında olanlara önerilir.

Kilo alma diyeti: İdeal kilonuza ulaşmak için tercih edeceğiniz program. Beden kitle indeksi değeri; 18.5 ve altında olanlara önerilir.

Kilo koruma diyeti: İdeal kilonuzu belirlemek ve korumak için tercih edebileceğiniz program. Aylık paket şeklinde düzenlenir.

Kabızlık diyeti: Sürekli şişkinlik hissedenlere, sürekli kabızlık yaşayanlara önerilen programdır.

Ürik asit diyeti: Kan ürik asit seviyeleri yüksek olan kişilere ve ailesinde gut hastalığı olan kişilere önerilir. Temel amacı, kan ürik asit seviyelerini normal seviyeye çekmektir.

Kalp koruma diyeti: Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltmak amacıyla uygulanmaktadır. Özellikle kan kolesterol seviyeleri yüksek olan kişilere, ailesinde kalp hastalığı hikâyesi olanlara önerilmektedir.

Yüksek tansiyon diyeti: Kan basıncı seviyesini normale çekmek amacıyla uygulanmaktadır. Yüksek tansiyonu olan kişilere ve ailesinde hipertansiyon hikâyesi olan kişilere önerilir.

Akdeniz diyeti: Akdeniz mutfağı temelli beslenme programıdır. Kalp sağlığına özen gösterenlere ve hafif beslenmek isteyenlere önerilir.

Ofis Diyeti: Gün boyunca ofisten çıkamıyorsanız, yemeklerinizi hep ofise ısmarlıyor veya evden getiriyorsanız ofis diyeti tam size göre. Masa başı çalışan ve masadan kalkamayacak kadar yoğun olan kişilere önerilir.

Online yemek siteleri diyeti: Yemek yapacak vakti olmayanlara, yemeklerini internet üzerinden online yemek sitelerinden ısmarlayanlar için ideal program. Hangi restoranları seçtiğinizi belirtin, tüketmeniz gereken menüyü belirleyelim. Yemek yapacak vakit bulamayanlara önerilir.

Paketler 1 aylık süreyi kapsar ve görüşmeler haftada 1 olacak şekilde planlanır.

İlk görüşme sizi daha iyi tanıyabilmek için bilgi formunun değerlendirilmesi, ölçümlerin alınması, sistemin tanıtılması ve beslenme listesinin planlanmasıyla beraber yaklaşık 30-45 dakika sürer. İlk görüşmenin ardından diyetiniz size özel olarak planlanan beslenme listesini whatsapp yoluyla size aktarılır. Her hafta size özel belirlenen randevu saatinizde ölçümlerinizi ve beslenme planınızı değerlendirilip süreç dâhilinde yenilenir.

Online Görüşme: Belirlenen randevu saatleri içinde ölçümlerin ve diyetinizin kontrolü için yapılan ve ortalama 15-20 dakika süren telefon veya Skype görüşmesini tanımlar.